Tělo a psychika jsou nejvýkonnější, když jsou zásobeny dostatečným množstvím vody. Zejména v létě je velmi snadné se potit a ztrácet tekutiny a minerály.
Už...
Svalová horečka je nepříjemnou reakcí svalů, kdy se do nich v průběhu zvýšené fyzické aktivity nakupí kyselina mléčná, kterou ve velké míře není tělo...